费用
{{getTotalPrice()}}
/人
免费
开始时间
{{batch.startTime|formatStartTime}}
选择分组
集合地
浙江 宁波 北仑 梅山湾潮风体育公园
目的地
浙江 宁波 北仑 梅山湾潮风体育公园
一、活动目的与意义
本次活动不仅是一次拉练盛事，更是一次融合体育文化和文旅精神的展示，吸引更多人关注和参与梅山湾体育活动，展现梅山湾的蓝湾风光。对健康和生活的热爱。
二、组织机构
主办单位：宁波飓风体育管理有限公司
宁波羚跑训练营
宁波走马观花跑团
三、赛事概况
1.地点：宁波梅山湾潮风体育公园
2.时间：2026年5月31日 下午16:00
3.活动项目：落日拉练跑活动
4.项目规模：200人
四、活动口号
落日拉练，跑出非凡
五、活动要求：
（一）报名时间
2026年5月11日10点至2026年5月22日15:00
（二）保险
本次活动为所有参与者和工作人员投保人身意外险，保单以报名信息为准，任何错误报名信息将导致无法投保，需自负责任。
（三）活动服务费
活动服务费均为每人30元（一旦完成报名，费用将不予退还）。
保险，号码簿，补给，提供露营区域
报名请进群
六、活动方式
（一）采用中国田径协会审定的最新田径竞赛规则及本次活动的规程执行。
（二）发令方式：采用一枪发令起跑。
（三）集结顺序：参赛选手严格按分区站位排列起跑。
（四）活动检录:
1.参赛选手建议在赛前20分钟内到达梅山湾潮风体育公公园。
（五）关门时间和距离
为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。若有需要，退出比赛的选手可乘坐组委会提供的援助车或自行选乘公共交通抵达终点。关门时间按自然时间计算，具体见下表：
距离 关门 时间
拉练组 2小时 19:00
注：如遇特殊情况或突发事件时，提前停止活动。
（六）计时办法
1.活动不计时
佩戴号码簿要求：
（1）号码布正确佩戴在胸前；
（2）切勿遮挡号码布；
（七）饮水、饮料、能量补给
距离 饮料 饮料/饮水 补给
2公里 √
4公里 √ √
6公里 √ √
（八）医疗救护
1.在起点、沿途（每2公里）及终点设固定医疗点，免费为选手提供医疗服务。
2.在赛道沿途设立移动AED医疗救援服务。
3.在赛道沿途设置医疗服务站，医疗服务志愿者协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。
4.在活动中，组主办方工作人员有权根据选手状况判断并终止其继续参加比赛，如参赛选手不听从建议，坚持参赛产生的一切后果及责任，由选手本人承担。
（九）卫生间、喷淋设备和环境保护
组委会在起点、沿途赛道及终点设置移动卫生间；在赛道沿途设置临时喷淋设备（根据活动当天天气决定）。为保护环境，选手在比赛起终点及路线沿途非卫生间区域不得随地便溺；不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内。
七、参赛办法
（一）落日跑参赛者年龄要求限16周岁以上，18周岁以下未成年人参赛需要求其监护人或法定代理人签署参赛声明，家庭跑6周岁以上（2020年5月1日前出生）。
（二）参赛者身体状况要求路跑是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力报名参加。有以下身体状况者不宜参加比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其它心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周以内患过感冒者；
7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8.孕妇；
9.其他不适合运动的疾病患者。
组委会强烈建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛。
