日出·2025宁波梅山湾21公里挑战赛
竞赛规程
一、时间和地点
时间：2025年4月26日（星期六）07:28
地点：宁波梅山湾沙滩公园1号门
二、竞赛项目和规模
（一）21公里挑战赛（21公里）
（二）欢乐跑（约6.6公里）
（三）总参赛规950人。其中21公里挑战赛600人，欢乐跑350人。
三、比赛路线
（一）21公里挑战赛路线：宁波梅山湾沙滩公园1号门—梅山湾大坝—游步道—红桥（南）下—南堤游步道—梅山大桥下（南堤）—梅中村折返—梅山大桥下（南堤）—红桥（南）下—红桥—红桥（北）下—宁波梅山湾沙滩公园4号门—宁波梅山湾沙滩公园1号门（总距离21.0975公里）。
（二）欢乐跑路线：宁波梅山湾沙滩公园1号门—梅山湾大坝—游步道—红桥（南）下—红桥（北）—宁波梅山湾沙滩公园4号门—宁波梅山湾沙滩公园1号门（总距离6.6公里）。
四、竞赛办法
（一）按照中国田径协会最新审定的田径竞赛规则执行。
（二）比赛检录和起跑顺序：按优秀运动员、大众选手顺序分区检录，参赛选手进入指定区域集结，各区域间距10米。
（三）计时办法：本次比赛采用一枪发令所有项目同时起跑的办法。组委会为参加宁波梅山湾21公里挑战赛的所有参赛选手提供芯片计时，参赛者必须统一按要求佩戴组委会发放的带有计时芯片的号码布，如因参赛者本人未能正确佩戴号码布导致无法记录成绩，组委会概不负责。感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时），在起点、每5公里点、折返点和终点等位置设有计时感应地毯，参赛者在跑进过程中，必须逐一通过所有的地面计时感应地毯；并在关门时间内完成规定的比赛距离，成绩方为有效；除起点外，两个芯片在每个计时点的成绩误差少于0.1秒，将取消比赛成绩。欢乐跑不计时。
（四）关门时间：为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各路段设关门时间，限时进行交通临时管制。关门时间到后，相应路段恢复正常交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛者应立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可到沿途收容站搭乘收容车或自行选乘公共交通抵达终点，如不听劝阻继续跑步者，安全责任自负。
各项目分别设置关门时间如下(以发令枪声为准计算开始时间)：
项目 | 距离 | 关门时间 |
欢乐跑 | 6.6公里 | 9:00 |
21公里挑战组赛 | 21公里 | 10:30 |
注：发生特殊情况时，组委会有权决定提前关门，参赛者须服从指挥。
（五）存取包服务：
1.赛事为宁波梅山湾21公里挑战赛项目的参赛者提供存衣服务，选手到达终点后，请到指定区域凭相同的号码取包。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）；
2.比赛当天起点存包将于鸣枪前15分钟截止，比赛当日12:00前到终点指定存包处领取个人存放物品，请参赛选手做好时间安排。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取，如一周内不领取，组委会将按无人领取处理；
3.存包服务仅接受本次比赛配发的参赛包，请参赛选手务必妥善保管好自己的个人物品，组委会对于可能发生的遗失、损毁或盗窃等情况不承担责任，以免引起纠纷或争议。
（六）饮水站、补给站
位置 | 饮水/饮料 | 用水 | 能量补给 |
5公里 | √ | | |
7.5公里 | √ | √ | |
10公里 | √ | | √ |
12.5公里 | √ | √ | √ |
15公里 | √ | | √ |
17.5公里 | √ | √ | √ |
20公里 | √ | | √ |
注：参赛者不得随意丢弃任何纸杯、瓶罐、果皮和包装袋等垃圾，请将其分类后投入相应的垃圾桶内或交给周边的组委会工作人员/志愿者。
（七）请参赛选手保持竞赛公平，切勿使用任何违禁物品。
（八）有关竞赛的其他具体要求和安排，请参阅赛前颁发的《参赛指南》。
五、参赛办法
（一）年龄要求
1.参加宁波梅山湾21公里挑战赛项目的选手年龄限16周岁以上（2009年4月26日以前出生）；
2.参加欢乐跑项目的选手年龄限6周岁以上（2019年4月26日以前出生）；
注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛；16周岁以下未成年人报名参加欢乐跑项目比赛，需由其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。
（二）健康要求
1.参赛者应身体健康，能够承受马拉松赛对身体能力的要求；
2.身体状况要求：
长跑是一项高负荷大强度长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，对体能和技能的要求更为苛刻，要求参赛者须有长期参加跑步锻炼的基础，以及基本的参加马拉松比赛经验。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择“21公里挑战赛”或欢乐跑组别中的其中一项报名参加。有以下身体状况者不宜参加比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
(2)心肌炎和各种心脏病患者；
(3)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
(4)高血压和脑血管疾病患者；
(5)血糖过高或过低者及糖尿病患者；
(6)比赛日前两周以内患感冒者；
(7)其它不适合参加比赛者（如：孕妇、过度饮酒、赛前疲劳等）。
2025宁波梅山湾21公里挑战赛组委会建议所有参赛选手通过县级以上医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查结果进行科学评估，确认自己的身体及精神状况能够适应长跑运动，方可参赛；如一年内有参加过相同或以上等级的马拉松赛事并安全完赛的也可参赛。
对于符合参赛要求者，建议在报名前一个月内进行心脏彩超检查，以确认自己心脏健康状况。
按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》，允许符合参赛条件的残疾人选手参加本次比赛，由于赛道条件限制，本次比赛不设竞速轮椅组别，不允许竞速轮椅选手参加比赛。
（三）报名办法
1.个人参赛及团队组参赛在赛事官方报名平台或合作渠道在线报名；
2.团体参赛，根据如下报名流程执行：
（1）在报名时间内联系赛事团报负责人（琚老师，电话：400-0022-330），申领“团体报名表”；
（2）按表格逐项填写单位及报名人员信息；
（3）将填写好的报名表电子版发送至邮箱审核：1337498993@qq.com；
（4）待工作人员确认后按要求支付参赛费用；
3.报名时间4月9日至4月16日，额满自动截止；
4.参赛费用（人民币）：
21公里挑战赛每人100元，欢乐跑每人40元；
5.浙江马拉松急救跑者在报名启动后，按报名先后顺序，前20名报名成功的选手可退还报名费，必须是已入库的浙马医疗跑者，所有浙马医疗跑者统一先缴费后退款，退款工作将在比赛结束后进行。浙马急救跑者查询网址：http://zjim.org/sa/libhealth/medicalrunner/query.jsf
6.报名成功后，选手须登录本赛事官方报名平台查询参赛号（领物单）并下载打印，参赛号与本人身份证等有效证件相组合，作为赛前领取参赛物品的凭证；
7.组委会有权根据参赛者报名情况决定是否接受报名，报名成功后，不可更改报名项目及参赛信息；
8.获得参赛资格的选手，请在规定时间内到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点将于赛前在官方平台发布；
六、退赛机制
补充说明：一旦选手报名成功，不予退报名和转让，不接受退赛申请。报名成功的选手如因个人原因无法参赛，赛后三天申请赛事包。
七、奖励办法
（一）21公里挑战赛名次奖
根据净成绩录取男、女各前八名，并分别获得相应奖金，前三名颁发奖杯，现场设置颁奖典礼。
21公里挑战赛个人名次奖奖金（人民币，单位：元）：
名次 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 七 | 八 |
男子 | 8000 | 5000 | 3000 | 1200 | 1000 | 800 | 600 | 500 |
女子 | 8000 | 5000 | 3000 | 1200 | 1000 | 800 | 600 | 500 |
注：
（一）上述奖金将按中国税法，由组委会代扣代缴20%的个人所得税。根据中国田径协会相关要求，所有获奖选手的成绩在赛事官方平台或官方合作媒体公示30日后，并确认无任何问题后再行发放相应的奖金。公示无异议的获奖选手向组委会提交本人有效的银行卡号、本人签名的身份证（护照）复印件和联系电话，领奖有效期为公示结束后10个工作日内，超期未办理者按弃奖处理。
（二）所有在规定时间内完成比赛的选手均发给完赛纪念牌。
八、处罚办法
宁波梅山湾21公里挑战赛组委会将对起点、终点及计时点进行录像监控，出现违反以下比赛规定的参赛者将被取消参赛成绩，个人资料录入报名识别系统，两年内不准参加宁波梅山湾21公里挑战赛及相关系列赛事。情节严重的，终身禁赛。
（一）以虚假年龄或虚假身份报名者；
（二）一名参赛选手同时携带两枚以上(包括两枚)芯片参加比赛者(包括男选手携带女选手芯片)；
（三）不按规定的起跑顺序在非本人报名项目区起跑者；
（四）起跑有违反规则行为者；
（五）关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道者；
（六）未沿规定路线跑完各项目的全程，绕近道或乘交通工具途中插入者；
（七）在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品者；
（八）未跑完全程私自通过终点领取纪念品者；
（九）未按规定携带自己号码布通过终点者；
（十）私自伪造号码布、利用其它赛事号码布，多人交替替跑者；
（十一）不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事、聚众闹事、打架斗殴者；
（十二）出现不文明行为者(如随地便溺、乱扔垃圾等)；
（十三）对赛事组织或成绩有异议，不按正常程序处理并故意滋事闹事者；
（十四）其他违反规则规定的行为，按照比赛有关规定进行处理。
凡被举报违反竞赛规则和规程相关规定者，经调查取证确认事实则取消录取名次，其被取消的名次不再增补。
九、医疗救护
组委会在起终点和赛道沿途设立固定医疗站，现场医务人员有权根据选手身体状况中止选手继续比赛并收取其号码布，如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛而产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担。
十、保险
组委会将为参赛者统一投保人身意外伤害保险。保单以报名信息为准，任何错误的报名信息将导致无法投保，后果及责任自负。
组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，参赛选手后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛选手与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。
十一、技术官员和裁判员
技术官员和重要岗位裁判员由赛事组委会选派。
十二、赛事组委会信息
微信平台：梅山湾马拉松
招商电话：18611740545（张先生）
联系电话：13757443964/18506636598（工作时间：周一至周五9:30-17:30）
邮政编码：315800
十四、本规程解释权属于宁波梅山湾21公里挑战赛组委会，未尽事宜另行通知。
注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛；16周岁以下未成年人报名参加欢乐跑项目比赛，需由其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。
（二）健康要求
1.参赛者应身体健康，能够承受马拉松赛对身体能力的要求；
2.身体状况要求：
长跑是一项高负荷大强度长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，对体能和技能的要求更为苛刻，要求参赛者须有长期参加跑步锻炼的基础，以及基本的参加马拉松比赛经验。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择“21公里挑战赛”或欢乐跑组别中的其中一项报名参加。有以下身体状况者不宜参加比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
(2)心肌炎和各种心脏病患者；
(3)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
(4)高血压和脑血管疾病患者；
(5)血糖过高或过低者及糖尿病患者；
(6)比赛日前两周以内患感冒者；
(7)其它不适合参加比赛者（如：孕妇、过度饮酒、赛前疲劳等）。
2025宁波梅山湾21公里挑战赛组委会建议所有参赛选手通过县级以上医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查结果进行科学评估，确认自己的身体及精神状况能够适应长跑运动，方可参赛；如一年内有参加过相同或以上等级的马拉松赛事并安全完赛的也可参赛。
对于符合参赛要求者，建议在报名前一个月内进行心脏彩超检查，以确认自己心脏健康状况。
按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》，允许符合参赛条件的残疾人选手参加本次比赛，由于赛道条件限制，本次比赛不设竞速轮椅组别，不允许竞速轮椅选手参加比赛。
